New!! ヨーガMovie「新月のヨガニードラ」
今日は獅子座の新月 新月は新しい月の始まり この日に願ったことは、叶いやすいと言われています &nb […]
New!! ヨーガMovie「お昼のヨーガ ショートバージョン」
久しぶりに、ヨーガmovie（一般公開）の新作ができました 日中におすすめのシークエン […]
New!! ヨーガMovie「新月の瞑想」
今日は牡牛座の新月 旧暦では四月(卯月)の一日(朔日)です 新しい月の始まりに願ったこ […]
バナナの旅
屋久島にはたくさんのバナナの木が植わっていて 南の国の雰囲気が漂っています 先日、バナ […]
New!! ヨーガMovie「春の瞑想 雪解け」
春を迎えて、気持ちも外に向かい、のんびりとお散歩でもしたいような季節ですが コロナウィルス感染に関す […]
「共感」と共にある「しあわせ」
生き物の根底に息づいてるよろこびは 「共感」なのだと、最近気がつきました 共に過ごして […]
植物たちとの会話
「自然の中に生かされている感覚」 島にいると、この思いが自然と湧き上がってくる… 私た […]
季節のヨーガと過ごし方 １０月８日「寒露」
白くきらめいていた露にも、冷たさを感じられるようになってきた…という意味の「寒露」 秋という季節を「 […]
季節のヨーガと過ごし方 ９月２３日「秋分」
昼と夜の時間が等しくなり、太陽が真東からのぼって、真西に沈む日です。陰陽の調和ですね。 天文学的には […]
季節のヨーガと過ごし方 ９月８日「白露」
ようやく秋らしくなってきました。 “空気中の水蒸気が冷えて露となり、白く見える”という意味の「白露」 […]
自然も生きもの
屋久島にいると 言葉を失うくらい 美しい景色に たびたび出逢います その瞬間というのは […]
季節のヨーガと過ごし方 ８月２３日「処暑」
「処暑」を迎えました。「処」とは落ち着くという意味。暑さが峠を越えてやわらぐ頃…と言われています。 […]