季節のヨーガと過ごし方 7月22日「大暑」
今日は二十四節気の「大暑」 一年で最も暑い時期です 屋久島では台風の影響でどんよりした […]
季節のヨーガと過ごし方 7月7日「小暑」
今日は二十四節気の「小暑」 本格的な暑さが到来する前の段階ということで“小さい暑さ”と書きます 文字 […]
季節のヨーガと過ごし方 6月21日「夏至」
今日は二十四節気の「夏至」 太陽のエネルギーが最大限に満ちて ここから転換してゆくとき […]
季節のヨーガと過ごし方 6月5日「芒種」
今日は二十四節気の「芒種」 芒とは、イネ科の植物にある細い毛の部分 つまり穀物の種をまく頃ということ […]
季節のヨーガと過ごし方 5月21日「小満」
今日は二十四節気の「小満」 命が満ち満ちて、草木が生い茂る頃 今年は記録的な早さで梅雨 […]
季節のヨーガと過ごし方 5月5日「立夏」
今日は二十四節気の「立夏」 清々しく、若い緑が鮮やかな季節になってきました 昨日はちょ […]
季節のヨーガと過ごし方 4月20日「穀雨」
今日は二十四節気の「穀雨」 百穀を潤す雨が降る頃 百穀とは人類が主食としてきた米、麦、粟、稗など… […]
季節のヨーガと過ごし方 4月4日「清明」
今日は二十四節気の「清明」 すべてのものが生き生きと清らかに輝くころのことです こちら […]
季節のヨーガと過ごし方 3月20日「春分」
今日は二十四節気の「春分」 春分をはさんだ7日間は、春の彼岸です 「暑さ寒さも彼岸まで」と言われます […]
季節のヨーガと過ごし方 3月5日「啓蟄」
今日は二十四節気の「啓蟄(けいちつ)」 冬ごもりしていた虫たちが、春の温かさに誘われて地中から這い出 […]
季節のヨーガと過ごし方 2月18日「雨水」
今日は二十四節気の「雨水(うすい)」 地上に陽気が発生し、雪や氷はとけて、雨や水になる頃   […]
季節のヨーガと過ごし方 2月3日「立春」
今日は二十四節気の「立春」 春が生まれる日 きゅんと冷たい空気の中で わが家の窓から見える光はピンク […]