季節のヨーガと過ごし方 １月２０日「大寒」
今日は二十四節気の「大寒」 一年で最も寒い時期とされています 皆さまお住いの地域はいかがですか？ & […]
New!! ヨーガMovie「種の瞑想」
新しい一年が始まるにあたって 皆さんの中には 「こうなってゆきたい自分」 とか 「実現したい未来」 […]
季節のヨーガと過ごし方 １月５日「小寒」
今日は二十四節気の「小寒」 寒さが厳しくなる頃 ここから節分までの間を「寒の内」といいます &nbs […]
新年あけましておめでとうございます
あけましておめでとうございます 新しい朝を迎え ご近所の見晴らしのいいお […]