季節のヨーガと過ごし方 11月22日「小雪」
今日は二十四節気の「小雪」 冬の寒さが深まり、山の頂ではうっすらと雪が降り積もる頃のことです &nb […]
季節のヨーガと過ごし方 11月7日「立冬」
今日は二十四節気の「立冬」 暦の上では、この日から冬の始まりとされています 冬の気が立 […]
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