季節のヨーガと過ごし方 3月20日「春分」
今日は二十四節気の「春分」 昼と夜の長さがほぼ同じになる日です ここから徐々に明るい時間が増えて、陽 […]
バナナの旅
屋久島にはたくさんのバナナの木が植わっていて 南の国の雰囲気が漂っています 先日、バナ […]
季節のヨーガと過ごし方 3月5日「啓蟄」
今日は二十四節気の「啓蟄(けいちつ)」 冬ごもりしていた虫たちが、春の陽気に誘われて、地中からむくむ […]
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