自然の中でのヨーガ体験(約1~1.5時間)Nature Spirits Yoga

屋久島の森や海辺で、ヨーガをして身体をほどき、呼吸を通して大自然とつながり、まっさらな私に戻る時間です
普段からヨーガに親しんでいる方も、そうでない方も、自然の中でご自身を解放していく体験は特別な思い出になることでしょう
登山や海遊びだけではない、屋久島の自然とのつながりを感じていただけたら嬉しいです
スケジュールやご宿泊のエリアに合わせて、プランをお作りします

  • サンライズヨーガ
  • サンセットヨーガ
  • 森のヨーガ

6,000円 /

本来の輝きにつながる「癒しのヨーガ」半日プラン(約4時間~)Half-day Healing Yoga Session

屋久島の美しい自然の中でゆっくりと時間をかけながら、ご自身の内側をリセットし、輝きを取り戻していく特別なプログラムです
日常の喧騒から離れて、マインドフルにヨーガや呼吸を味わうことで、必要なかったこだわりや執着は薄れ、自分らしい心地よさへとつながっていきます
見渡す限りの水平線にいのちの遥かさを感じてみたり、砂浜に足をうずめてアーシングしてみたり、森の声に耳を傾けてみるうちに、知らずのうちに深いところから癒されていることにも気がつくでしょう
人生を振り返るひとつのきっかけに、リセットするタイミングに…屋久島の自然の懐に抱かれて、かけがえのない半日を過ごしましょう
スケジュールに合わせて、お時間の調整をすることも可能です

<プラン例>
〇10:00 現地集合 
森や海岸へ移動
集合場所は事前の打ち合わせにてお伝えします

〇五感を研ぎ澄ませる呼吸&メディテーション(30)
知らずのうちにシャットダウンしていた感覚をクリアにし、ご自身の持っている五感の可能性を開きます。より深く、より繊細に、屋久島の自然の中へと溶け込んでゆきます

〇森のヨーガ もしくは海のヨーガ(60)
今の状態に合わせたヨーガのポーズや呼吸法のガイドを頼りに、心身の疲れや滞りを解放します
ご自身の内的空間を広げ、本来持っている軽やかさを取り戻しましょう

〇ランチタイム(30)
屋久島の自然素材を使った、心も体もよろこぶお野菜ランチボックスをご用意します

〇マインドフルネスウォーク(30)もしくはお昼寝
一歩一歩に気づきの目線を向けながら、屋久島の自然の中を思い思いに歩きます

〇森(海)の言霊メディテーション&ジャーナリング(30)
屋久島の自然からのメッセージを受け取り、できるだけ思考を介さずに書きとめていきます

〇小さなシェアリング
ご自分にとって大切な言葉をすくい上げます

〇森(海)のヨガニードラ(30)
受け取ったもの、大切なメッセージをご自身の内側に落とし込んでいきます

〇ティーセレモニー&シェアリング
本来持っている輝きとつながった自分自身をお祝いする時間
お互いの輝きもお祝いしましょう

〇14:00頃 解散

20,000円~/人
(※ランチボックス、ハーバルティ付)

ボタニカルヒーリングヨーガ(約3時間~)Botanical Healing Yoga

季節ごとの植物からの恵みをいただいて、心と体をケアするアイテムを手作りします。それらを使ったセルフヒーリングと、ヨーガや瞑想を組み合わせた、深いリラクゼーションの時間です
碧いとりがおすすめする、雨天時にも楽しむことができる屋久島ならではのプログラムです

・屋久島の植物で作るフレッシュハーブボール & ヨーガ
・ボタニカルマッサージオイル & ヨーガ
・野のお香/海のお香 & ヨーガ  など…

※場所は屋久島のプライベートサロンにて
※季節によって使用する植物が異なります(詳しくはお問合せください)
※植物の手仕事の内容は、屋久島ボタニカルワークのページでも詳細をご覧いただけます

15,000円~/人
(※季節や体調に合わせたヒーリングハーバルティ付) 

「ライアーヒーリング〜天音(amane)〜」(約20分)

ライアーは心と体と魂を癒す、「治療」を目的として考案された楽器です。
耳に負担にならない優しく繊細な音色は「静けさを聴く」ためにあり、その響きの余韻や、その行間に生きるものたちの囁き全てが、ここに然るべく存在していて、この世界もわたしも既に満たされているということを教えてくれます。

このセッション中、受け手の方は楽な姿勢で(仰向けになったり、居心地の良い姿勢で座っていただいたり…)くつろいでいただきます。
リラックスした状態で呼吸を調え、そして聴こえてくる音に耳を澄ませてみてください。他の楽器と異なり、音のほうから耳に飛び込んでくるのではなく、意識して音を受け取りにいく感覚はとても心地のよいものです。
意識してこちら側から心地よさを受け取りにゆくことは、本来人間に備わっている、心と体を安定させる能力(自然治癒力)を引き出してくれます。

人間はからだも心も全てが周波数の影響を受けていると言われます。ライアーが奏でる432Hzの音色は癒やし効果を持つとされ、強いリラクゼーション効果があり、右脳を活性化する周波数としても知られています。
体、心、そして魂が癒されて、またここからの健やかな日々へと繋がってゆきますように…

4,000円 → 期間限定特別価格 2,000円 
(※上記ヨーガプランに組み合わせて、もしくはこちらのヒーリングのみでも受けていただけます)

ご参加までの流れ
Procedure

4つのステップを経て、プログラムにご参加いただけます

STEP1. 参加したいプログラムを選ぶ

まずは、ご興味のあるプログラムをお選びください(ご相談やご不明な点もお気軽にお問合せください)

STEP2. お申し込みフォームから申し込む

次に、お申込みフォームに必要事項をご記入の上、参加の申し込みを行ってください。こちらからお返事を差し上げますので、そちらで詳細をご相談します

STEP3. 日時や内容の確定

詳しい日時や集合場所、内容を決めます

STEP4. 屋久島にてプログラムにご参加いただきます

お約束の日時に現地にてプログラムを行います。お支払いはご参加の際にお願いします(なるべくお釣りのないようにご用意ください)

お申し込みフォームApplication


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info★aoitori.life(★を@に変えてください。)

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