碧いとりのヨーガを、動画で配信しています。屋久島の美しい景色や自然の音色と共に、ヨーガの時間をお楽しみください。
どなた様にもご覧いただける無料動画(一般公開)と、有料動画(ことりメンバーズ限定)とに分かれています。

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一般公開動画(無料)Basic Movie

碧いとりの一般公開動画では、季節を問わず、日常的に練習したいヨーガレッスンを配信しています。
体調に合わせてそれぞれのペースでお楽しみください。

ことりメンバーズ限定動画(有料)MemberShip Movie

季節の巡りに合わせて、おすすめポーズや養生法を組み合わせたヨーガレッスンを配信しています。 ブログ内の「» 暮らしのお便り」でお届けする「季節のヨーガと過ごし方 ○月」とリンクしています。(ひと月に1~2レッスン、新しい動画を配信しています。)
お住いの地域や、その年ごとによって、季節感は異なります。また、それぞれの体質によっても、季節の受け止め方は変わります。その時期に合わせた動画を参考にしながら、その前後のレッスンも覗いてみることをおすすめします。