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定期的にヨーガに真摯に取り組み、体力もある程度ある方向けの動画です。
30分未満
ヨーガ
上級 ★★★
5月 「骨盤底への意識」‐46min
公開済み: 2024年5月1日
更新: 2024年5月1日
30分未満
瞑想と呼吸法
上級 ★★★
「身体を温める呼吸法~スーリヤベーダナプラーナヤーマ上級編」-19min
公開済み: 2023年12月2日
更新: 2024年5月1日
30-59分
ヨーガ
上級 ★★★
11月 「3つの首をしなやかに…」-50min
公開済み: 2023年11月7日
更新: 2023年12月3日
30-59分
ヨーガ
上級 ★★★
7月 「Open Heart」-54 min
公開済み: 2023年7月5日
更新: 2023年9月17日