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定期的にヨーガに真摯に取り組み、体力もある程度ある方向けの動画です。
30-59分
ヨーガ
上級 ★★★
5月 「骨盤底への意識」‐46min
公開済み: 2022年5月20日
更新: 2022年5月1日
30分未満
瞑想と呼吸法
上級 ★★★
12月 「スーリヤベーダナプラーナヤーマ上級編」-19min
公開済み: 2021年12月7日
更新: 2022年1月8日
30-59分
ヨーガ
上級 ★★★
11月 「3つの首をしなやかに…」-50min
公開済み: 2021年11月7日
更新: 2022年1月8日
30-59分
ヨーガ
上級 ★★★
7月 「Open Heart」-54 min
公開済み: 2021年7月5日
更新: 2022年1月8日