30-59分 ヨーガ 中級 ★★☆

5月　「蝶が舞う」‐36min

• 公開済み: 2024年5月1日
• 更新: 2024年10月25日

30-59分 ヨーガ 中級 ★★☆

5月　「丹田力　～私が私らしくある強さ～」‐33min

• 公開済み: 2024年5月1日
• 更新: 2024年10月25日

30分未満 ヨーガ 上級 ★★★

5月　「骨盤底への意識」‐46min

• 公開済み: 2024年5月1日
• 更新: 2024年10月25日

30分未満 瞑想と呼吸法 上級 ★★★

「身体を温める呼吸法～スーリヤベーダナプラーナヤーマ上級編」-19min

• 公開済み: 2023年12月2日
• 更新: 2024年5月1日

30分未満 ヨーガ 初級 ★☆☆

１２月「腎をいたわるヨーガ short ver.」-28min

• 公開済み: 2023年12月1日
• 更新: 2024年5月1日

30-59分 ヨーガ 初級 ★☆☆

11月　「Inner Peace 内なる平和を大切に…」-57min

• 公開済み: 2023年11月22日
• 更新: 2024年10月25日

30分未満 瞑想と呼吸法 初級 ★☆☆

冬の瞑想「癒しと回復　～温かい光に包まれて～」-27min

• 公開済み: 2023年11月11日
• 更新: 2024年5月1日

30-59分 ヨーガ 上級 ★★★

11月　「３つの首をしなやかに…」-50min

• 公開済み: 2023年11月7日
• 更新: 2024年10月25日

30-59分 ヨーガ 中級 ★★☆

10月　「大腸よろこぶヨーガ long.ver」-47min

• 公開済み: 2023年10月22日
• 更新: 2024年10月25日

30-59分 ヨーガ 初級 ★☆☆

10月　「大腸よろこぶヨーガ short.ver」-25min

• 公開済み: 2023年10月21日
• 更新: 2023年11月12日

30分未満 ヨーガ 初級 ★☆☆

10月　「肺を元気づけるヨーガ short ver.」-24min

• 公開済み: 2023年10月6日
• 更新: 2024年10月25日

60分以上 ヨーガ 中級 ★★☆

10月　「肺を元気づけるヨーガ long ver.」-63min

• 公開済み: 2023年10月6日
• 更新: 2023年11月12日