30-59分 ヨーガ 中級 ★★☆

4月　「肝を労わるヨーガ　long ver.」‐50min

• 公開済み: 2022年4月1日
• 更新: 2022年5月1日

30分未満 ヨーガ 中級 ★★☆

4月　「肝を労わるヨーガ　short ver.」‐28min

• 公開済み: 2022年4月1日
• 更新: 2022年5月1日

30-59分 ヨーガ 中級 ★★☆

3月　「解毒力を高めるヨーガ　long ver.」‐45min

• 公開済み: 2022年3月1日
• 更新: 2022年4月1日

30分未満 ヨーガ 初級 ★☆☆

3月　「解毒力を高めるヨーガ　short ver.」‐28min

• 公開済み: 2022年3月1日
• 更新: 2022年4月1日

30分未満 瞑想と呼吸法 初級 ★☆☆

春の瞑想「雪解け」-12min

• 公開済み: 2022年2月28日
• 更新: 2022年5月1日

30-59分 ヨーガ 中級 ★★☆

２月「解き放つ」‐44min

• 公開済み: 2022年2月4日
• 更新: 2022年3月1日

30-59分 ヨーガ 中級 ★★☆

２月「新しい光を纏う」-31min

• 公開済み: 2022年2月1日
• 更新: 2022年3月1日

30分未満 瞑想と呼吸法 初級 ★☆☆

種の瞑想「前向きさとつながる」-18min

• 公開済み: 2022年1月8日
• 更新: 2022年2月3日

60分以上 ヨーガ 中級 ★★☆

１月「腎をいたわるヨーガ long ver.」-61min

• 公開済み: 2022年1月6日
• 更新: 2022年2月3日

30分未満 ヨーガ 初級 ★☆☆

１２月「腎をいたわるヨーガ short ver.」-28min

• 公開済み: 2021年12月7日
• 更新: 2022年1月8日

30分未満 瞑想と呼吸法 上級 ★★★

12月　「スーリヤベーダナプラーナヤーマ上級編」-19min

• 公開済み: 2021年12月7日
• 更新: 2022年1月8日

30-59分 ヨーガ 中級 ★★☆

11月　「お腹の中から温まる」-40min

• 公開済み: 2021年11月22日
• 更新: 2022年1月8日