30分未満 ヨーガ 初級 ★☆☆

9月「お外で楽しむヨーガ」-24min

• 公開済み: 2023年9月18日
• 更新: 2023年11月12日

30分未満 ヨーガ 初級 ★☆☆

9月　「夏の疲れを癒す～短編」-10min

• 公開済み: 2023年9月10日
• 更新: 2023年11月12日

30-59分 ヨーガ 初級 ★☆☆

9月　「夏の疲れを癒す」-54min

• 公開済み: 2023年9月7日
• 更新: 2023年11月12日

30分未満 瞑想と呼吸法 初級 ★☆☆

秋の瞑想「落ち葉舞い降り、大地に還る」-22min

• 公開済み: 2023年9月5日
• 更新: 2023年11月12日

30-59分 ヨーガ 初級 ★☆☆

8月　「安眠&リラクゼーション∼ハタラージャヨーガ」 -49min

• 公開済み: 2023年8月7日
• 更新: 2023年11月12日

30分未満 瞑想と呼吸法 初級 ★☆☆

夏の呼吸と瞑想「涼しさと安らぎ」-14min

• 公開済み: 2023年7月28日
• 更新: 2023年11月12日

30分未満 瞑想と呼吸法 初級 ★☆☆

７月　「森の瞑想」-15min

• 公開済み: 2023年7月22日
• 更新: 2023年9月17日

60分以上 ヨーガ 初級 ★☆☆

7月　「夏のヨーガ～上虚下実」-62min

• 公開済み: 2023年7月22日
• 更新: 2023年9月17日

30-59分 ヨーガ 中級 ★★☆

7月　「水をたたえる」-41min

• 公開済み: 2023年7月6日
• 更新: 2023年9月17日

30-59分 ヨーガ 上級 ★★★

7月　「Open Heart」-54 min

• 公開済み: 2023年7月5日
• 更新: 2023年9月17日

60分以上 ヨーガ 中級 ★★☆

6月　「心と体の消化力を高める」‐60min

• 公開済み: 2023年6月25日
• 更新: 2023年7月30日

30-59分 ヨーガ 初級 ★☆☆

6月　「梅雨時期を健やかに過ごす」-47min

• 公開済み: 2023年6月23日
• 更新: 2023年7月9日