30分未満 ヨーガ 初級 ★☆☆

9月「お外で楽しむヨーガ」-24min

• 公開済み: 2023年9月18日
• 更新: 2023年9月23日

30分未満 ヨーガ 初級 ★☆☆

9月　「夏の疲れを癒す～短編」-10min

• 公開済み: 2023年9月10日
• 更新: 2023年9月17日

30-59分 ヨーガ 初級 ★☆☆

9月　「夏の疲れを癒す」-54min

• 公開済み: 2023年9月7日
• 更新: 2023年9月17日

30分未満 瞑想と呼吸法 初級 ★☆☆

７月　「森の瞑想」-15min

• 公開済み: 2023年7月22日
• 更新: 2023年9月17日

60分以上 ヨーガ 初級 ★☆☆

7月　「夏のヨーガ～上虚下実」-62min

• 公開済み: 2023年7月22日
• 更新: 2023年9月17日

30-59分 ヨーガ 初級 ★☆☆

6月　「梅雨時期を健やかに過ごす」-47min

• 公開済み: 2023年6月23日
• 更新: 2023年7月9日

30分未満 瞑想と呼吸法 初級 ★☆☆

6月　「内なる自然とつながる瞑想」-29min

• 公開済み: 2023年6月21日
• 更新: 2023年7月30日

30分未満 ヨーガ 初級 ★☆☆

3月　「解毒力を高めるヨーガ　short ver.」‐28min

• 公開済み: 2023年3月1日
• 更新: 2023年4月15日

30分未満 瞑想と呼吸法 初級 ★☆☆

春の瞑想「雪解け」-12min

• 公開済み: 2023年2月5日
• 更新: 2023年4月15日

30分未満 ヨーガ 初級 ★☆☆

１２月「腎をいたわるヨーガ short ver.」-28min

• 公開済み: 2022年12月7日
• 更新: 2023年1月28日

30-59分 ヨーガ 初級 ★☆☆

11月　「Inner Peace 内なる平和を大切に…」-57min

• 公開済み: 2022年11月22日
• 更新: 2023年1月15日

30分未満 瞑想と呼吸法 初級 ★☆☆

冬の瞑想「癒しと回復　～温かい光に包まれて～」-27min

• 公開済み: 2022年11月13日
• 更新: 2023年2月5日