30分未満 瞑想と呼吸法 上級 ★★★

「身体を温める呼吸法～スーリヤベーダナプラーナヤーマ上級編」-19min

• 公開済み: 2023年12月2日
• 更新: 2024年5月1日

30分未満 瞑想と呼吸法 初級 ★☆☆

冬の瞑想「癒しと回復　～温かい光に包まれて～」-27min

• 公開済み: 2023年11月11日
• 更新: 2024年5月1日

30分未満 瞑想と呼吸法 初級 ★☆☆

秋の瞑想「落ち葉舞い降り、大地に還る」-22min

• 公開済み: 2023年9月5日
• 更新: 2023年11月12日

30分未満 瞑想と呼吸法 初級 ★☆☆

夏の呼吸と瞑想「涼しさと安らぎ」-14min

• 公開済み: 2023年7月28日
• 更新: 2023年11月12日

30分未満 瞑想と呼吸法 初級 ★☆☆

７月　「森の瞑想」-15min

• 公開済み: 2023年7月22日
• 更新: 2023年9月17日

30分未満 瞑想と呼吸法 初級 ★☆☆

6月　「内なる自然とつながる瞑想」-29min

• 公開済み: 2023年6月21日
• 更新: 2023年7月30日

30分未満 瞑想と呼吸法 中級 ★★☆

「Inner Peace～内なる平和へ返る瞑想～」-15min

• 公開済み: 2023年3月1日
• 更新: 2023年11月12日

30分未満 瞑想と呼吸法 初級 ★☆☆

春の瞑想「雪解け」-12min

• 公開済み: 2023年2月5日
• 更新: 2023年4月15日

30分未満 瞑想と呼吸法 初級 ★☆☆

種の瞑想「前向きさとつながる」-18min

• 公開済み: 2022年1月8日
• 更新: 2022年2月3日