30-59分30-59min
日常的に練習したいボリューム感の動画です。

5月 「蝶が舞う」‐36min

5月 「丹田力 ~私が私らしくある強さ~」‐33min

5月 「骨盤底への意識」‐46min

11月 「Inner Peace 内なる平和を大切に…」-57min

11月 「3つの首をしなやかに…」-50min

10月 「大腸よろこぶヨーガ long.ver」-47min

10月 「大腸よろこぶヨーガ short.ver」-25min

9月 「夏の疲れを癒す」-54min

8月 「安眠&リラクゼーション∼ハタラージャヨーガ」 -49min

7月 「水をたたえる」-41min

7月 「Open Heart」-54 min
