季節のヨーガと過ごし方 ５月２０日「小満」
命が満ち満ちて、植物たちはよろこびに溢れているこの頃。 本来は、麦の穂が実り、少し満ちてきたというこ […]
季節のヨーガと過ごし方 ５月５日「立夏」
今日は二十四節気の「立夏」 しだいに夏めいてくる頃のことです 裾から順に若葉色に染まっ […]
季節のヨーガと過ごし方 ４月１９日「穀雨」
今日は二十四節気の「穀雨（こくう）」 春のやさしい雨が 穀物を潤し育む時期です 屋久島でも最近は雨が […]
季節のヨーガと過ごし方 ４月４日「清明」
今日は二十四節気の「清明」 清浄明潔の略で、清らかで明るい空気が満ち溢れる頃です 屋久 […]
季節のヨーガと過ごし方 ３月２０日「春分」
今日は二十四節気の「春分」 昼と夜の長さがほぼ同じになる日です ここから徐々に明るい時間が増えて、陽 […]
季節のヨーガと過ごし方 ３月５日「啓蟄」
今日は二十四節気の「啓蟄（けいちつ）」 冬ごもりしていた虫たちが、春の陽気に誘われて、地中からむくむ […]
New!! ヨーガMovie「春の瞑想 雪解け」
春を迎えて、気持ちも外に向かい、のんびりとお散歩でもしたいような季節ですが コロナウィルス感染に関す […]
季節のヨーガと過ごし方 ２月１９日「雨水」
今日は二十四節気の「雨水」 寒気がゆるみ、雪や氷が溶けて、雨や水になる季節です。 屋久 […]
季節のヨーガと過ごし方 ２月４日「立春」
今日は二十四節気の「立春」 「立」とは「始まり」のこと。初めて春の兆しが現れてくる頃で […]
季節のヨーガと過ごし方 １月２０日「大寒」
今日は二十四節気の「大寒」 いよいよ旧暦最後の節気となりました。 「大きな寒」と名の付 […]
季節のヨーガと過ごし方 １月６日「小寒」
新しい一年が始まりました。 本年も、どうぞよろしくお願いします。 今日は二十四節気の「 […]
季節のヨーガと過ごし方 １２月２２日「冬至」
今日は二十四節気の「冬至」 太陽の高さが最も低くなり、昼の時間が一年で一番短くなる日です。 私が今住 […]