季節のヨーガと過ごし方 ８月８日「立秋」
今日は二十四節気で「立秋」 暦の上では秋の始まりといいますが、日本全国は猛暑の真っただ中。秋の気配は […]
季節のヨーガと過ごし方 ７月２３日「大暑」
一年で、一番暑い季節がやってきました。 屋久島でも長かった梅雨が明けそうです。夏休みに […]
季節のヨーガと過ごし方 ７月２０日「夏の土用入り」
今日から夏の土用です。 「土用」というと、ウナギのイメージが強いかもしれませんね。 屋久島では川の岩 […]
季節のヨーガと過ごし方 ７月７日「小暑」
今日は二十四節気で「小暑」 そろそろ梅雨が明ける頃で、本格的な夏の到来も目の前です。 身体も徐々に、 […]
季節のヨーガと過ごし方 ６月２２日「夏至」
今日は二十四節気で「夏至」 一年で、昼が最も長くなるときです。 全国的に梅雨を迎えてい […]
季節のヨーガと過ごし方 ６月６日「芒種」
今日は二十四節気で「芒種」 実った麦を刈り取り、苗代で育てた稲を田に植える時期の目安とされています。 […]
二十四節気（にじゅうしせっき）のこと
日本には豊かな四季の移り変わりがあります それらは変化に富んだ美しい世界を見せてくれて その時期なら […]
碧いとりが大切におもうこと
碧いとりが大切にしているのは 自然の流れに沿って 暮らすことです 私たち人間の体内にも […]