バナナの旅
屋久島にはたくさんのバナナの木が植わっていて 南の国の雰囲気が漂っています 先日、バナ […]
季節のヨーガと過ごし方 3月5日「啓蟄」
今日は二十四節気の「啓蟄(けいちつ)」 冬ごもりしていた虫たちが、春の陽気に誘われて、地中からむくむ […]
New!! ヨーガMovie「春の瞑想 雪解け」
春を迎えて、気持ちも外に向かい、のんびりとお散歩でもしたいような季節ですが コロナウィルス感染に関す […]
季節のヨーガと過ごし方 2月19日「雨水」
今日は二十四節気の「雨水」 寒気がゆるみ、雪や氷が溶けて、雨や水になる季節です。 屋久 […]
季節のヨーガと過ごし方 2月4日「立春」
今日は二十四節気の「立春」 「立」とは「始まり」のこと。初めて春の兆しが現れてくる頃で […]
季節のヨーガと過ごし方 1月20日「大寒」
今日は二十四節気の「大寒」 いよいよ旧暦最後の節気となりました。 「大きな寒」と名の付 […]
季節のヨーガと過ごし方 1月6日「小寒」
新しい一年が始まりました。 本年も、どうぞよろしくお願いします。 今日は二十四節気の「 […]