ヨーガyoga
ポーズや呼吸法を組み合わせた、バランスのとれたヨーガの練習をすることができる動画です。

12月「腎をいたわるヨーガ short ver.」-28min

11月 「お腹の中から温まる」-40min

11月 「Inner Peace 内なる平和を大切に…」-57min

11月 「3つの首をしなやかに…」-50min

10月 「大腸よろこぶヨーガ long.ver」-47min

10月 「大腸よろこぶヨーガ short.ver」-25min

10月 「肺を元気づけるヨーガ short ver.」-24min

10月 「肺を元気づけるヨーガ long ver.」-63min

9月 「心身のリリース~母なる海に溶ける」‐22min

9月 「夏の疲れを癒す」-54min

8月 「光のシャワー」 -56min
