30分未満 瞑想と呼吸法 初級 ★☆☆

秋の瞑想「落ち葉舞い降り、大地に還る」-22min

• 公開済み: 2022年9月5日
• 更新: 2022年11月7日

30分未満 瞑想と呼吸法 初級 ★☆☆

夏の呼吸と瞑想「涼しさと安らぎ」-14min

• 公開済み: 2022年7月28日
• 更新: 2022年9月9日

30分未満 瞑想と呼吸法 中級 ★★☆

「Inner Peace～内なる平和へ返る瞑想～」-15min

• 公開済み: 2022年3月1日
• 更新: 2022年5月29日

30分未満 瞑想と呼吸法 初級 ★☆☆

種の瞑想「前向きさとつながる」-18min

• 公開済み: 2022年1月8日
• 更新: 2022年2月3日

30分未満 ヨーガ 初級 ★☆☆

9月　「心身のリリース～母なる海に溶ける」‐22min

• 公開済み: 2021年9月23日
• 更新: 2022年1月8日

30分未満 ヨーガ 中級 ★★☆

古典の太陽礼拝　経験者向‐Classical Suriya Namaskarasana 27min

• 公開済み: 2021年3月19日
• 更新: 2022年9月25日

30分未満 ヨーガ 初級 ★☆☆

古典の太陽礼拝　初心者向‐Classical Suriya Namaskarasana 18min

• 公開済み: 2021年2月17日
• 更新: 2022年1月8日

30分未満 ヨーガ 中級 ★★☆

昼のヨーガ（ショートバージョン）-13min

• 公開済み: 2020年7月14日
• 更新: 2022年1月8日

30分未満 ヨーガニードラ 初級 ★☆☆

満月のヨガニードラ a Full Moon Yoga Nidra -24min

• 公開済み: 2020年4月8日
• 更新: 2022年1月8日

30分未満 ヨーガ 初級 ★☆☆

朝のヨーガ（ショートバージョン）-16min

• 公開済み: 2019年12月13日
• 更新: 2022年1月8日

30分未満 ヨーガニードラ 初級 ★☆☆

ヨガニードラ Yoga Nidra -23min

• 公開済み: 2019年8月15日
• 更新: 2022年1月8日