上級 ★★★ 30-59分 ことりメンバーズ限定

5月　小満「骨盤底への意識」‐46min

• 公開済み: 2020年5月20日
• 更新: 2020年5月29日

中級 ★★☆ 30-59分 ことりメンバーズ限定

4月　穀雨「肝を労わるヨーガ　long ver.」‐50min

• 公開済み: 2020年4月19日
• 更新: 2020年5月24日

中級 ★★☆ 30分未満 ことりメンバーズ限定

4月　清明「肝を労わるヨーガ　short ver.」‐28min

• 公開済み: 2020年4月4日
• 更新: 2020年5月24日

中級 ★★☆ 30-59分 ことりメンバーズ限定

3月　春分「解毒力を高めるヨーガ　long ver.」‐45min

• 公開済み: 2020年3月20日
• 更新: 2020年5月24日

初級 ★☆☆ 30分未満 ことりメンバーズ限定

3月　啓蟄「解毒力を高めるヨーガ　short ver.」‐28min

• 公開済み: 2020年3月14日
• 更新: 2020年5月24日

中級 ★★☆ 30-59分 ことりメンバーズ限定

2月　立春のヨーガ「解き放つ」‐44min

• 公開済み: 2020年2月4日
• 更新: 2020年5月24日

初級 ★☆☆ 30-59分 ことりメンバーズ限定

1月　大寒「にっこり　ほっこり」-43min

• 公開済み: 2020年1月20日
• 更新: 2020年5月24日

中級 ★★☆ 60分以上 ことりメンバーズ限定

1月　小寒「腎をいたわるヨーガ long ver.」-61min

• 公開済み: 2020年1月6日
• 更新: 2020年5月24日

初級 ★☆☆ 30分未満 ことりメンバーズ限定

12月　大雪「腎をいたわるヨーガ short ver.」-28min

• 公開済み: 2019年12月7日
• 更新: 2020年5月24日

初級 ★☆☆ 30-59分 ことりメンバーズ限定

11月　小雪「Inner Peace 内なる平和を大切に…」-57min

• 公開済み: 2019年11月22日
• 更新: 2019年11月26日

上級 ★★★ 30-59分 ことりメンバーズ限定

11月　立冬「３つの首をしなやかに…」-50min

• 公開済み: 2019年11月8日
• 更新: 2019年11月18日

中級 ★★☆ 60分以上 ことりメンバーズ限定

10月　霜降「肺を元気づけるヨーガ long ver.」-63min

• 公開済み: 2019年10月24日
• 更新: 2019年11月21日