碧いとりのヨーガAbout

ヨーガの最終的なゴールは、”大いなるもの” と “自分” はひとつである、と思い出すことです。
そこまでの道のりには、身体を動かしたり、呼吸をコントロールしたり、瞑想をしたり、マントラ (聖音) を唱えたり…様々な行法があります。

碧いとりのヨーガは、ハタヨーガ (身体を動かすヨーガ) をベースに、呼吸法、瞑想法などをバランスよく取り入れながら、まずは自身の内側を調えてゆきます。そこから意識を広げた (深めた) ときには、どんな世界が見えてくるでしょうか…

オンラインレッスンでは、ご自宅と屋久島を繋いで、ヨーガのレッスンをお届けしています。安心する環境で、周りを気にすることなく、ゆっくりとヨーガの時間を過ごしてみませんか?

レッスン方法 How to Lesson

パソコン、もしくはスマートフォンのインターネット環境を使って、ご自宅と「碧いとり」を繋ぎます。お手持ち機器のカメラやマイク機能を使い、画面上でお互いの意思疎通をはかりながら、ヨーガのレッスンを進めていきます。

下記のお申込みフォームに必要事項や記入の上、ご希望のレッスンや日時をお伝えください。お問い合わせやご相談なども、お気軽にどうぞ。

・「zoom」というアプリを使用します。事前にインストール(無料)をお願いすることがあります。

・初回はカメラやマイクの調整、カウンセリングなどにお時間をいただくため、レッスン料は半額をいただいています。

・オンラインレッスンは、室内からのお届けになります。

プライベート オーダーメイドレッスン(1名)Private Lesson

おひとりで、ゆっくりとヨーガを深めたい方に…
初回レッスンの前に、体調やこれまでのヨーガの経験などをお伺いし、オリジナルのレッスンを組み立ててゆきます。(お答えいただける範囲で大丈夫です。)
現在の体と心の状態に合わせた、ポーズや呼吸法、瞑想などをご提案します。

お一人さま 8,000円 (約90分)

少人数制 オーダーメイドレッスン(2〜3名)Group Lesson

気の合うお友達と一緒に、また親子で、ヨーガを楽しみたい方に…
ご参加のみなさまの調和をはかりながら、個々の体調や体力を考慮して、レッスンを進めていきます。
親しい仲間と共有することで、ポジティブなエネルギーの輪を繋げましょう。

お一人さま 4,000円 (約90分) × 人数

お申し込みApplication


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