New!! ヨーガMovie「春の瞑想 雪解け」
春を迎えて、気持ちも外に向かい、のんびりとお散歩でもしたいような季節ですが コロナウィルス感染に関す […]
季節のヨーガと過ごし方 2月19日「雨水」
今日は二十四節気の「雨水」 寒気がゆるみ、雪や氷が溶けて、雨や水になる季節です。 屋久 […]
季節のヨーガと過ごし方 2月4日「立春」
今日は二十四節気の「立春」 「立」とは「始まり」のこと。初めて春の兆しが現れてくる頃で […]
季節のヨーガと過ごし方 1月20日「大寒」
今日は二十四節気の「大寒」 いよいよ旧暦最後の節気となりました。 「大きな寒」と名の付 […]
季節のヨーガと過ごし方 1月6日「小寒」
新しい一年が始まりました。 本年も、どうぞよろしくお願いします。 今日は二十四節気の「 […]
季節のヨーガと過ごし方 12月22日「冬至」
今日は二十四節気の「冬至」 太陽の高さが最も低くなり、昼の時間が一年で一番短くなる日です。 私が今住 […]
季節のヨーガと過ごし方 12月13日「煤払い」
今日は12月13日 江戸時代、この日は家の内外の掃除をする日で、「正月事始め」と言って、正月の準備を […]
「共感」と共にある「しあわせ」
生き物の根底に息づいてるよろこびは 「共感」なのだと、最近気がつきました 共に過ごして […]
季節のヨーガと過ごし方 12月7日「大雪」
「ツワブキの黄色い花が咲くと、屋久島にも冬が来たなぁ…と感じるんですよね」 とある人が言いました。 […]
季節のヨーガと過ごし方 11月22日「小雪」
陽射しが弱まり、冷え込みが厳しくなる頃です。 まだまだ本格的な降雪はないものの、遠い山の頂には白銀の […]
季節のヨーガと過ごし方 11月8日「立冬」
季節が巡るのは早いものですね。 今日から暦の上では「冬」です。秋の気配が感じられるようになってから、 […]
季節のヨーガと過ごし方 10月24日「霜降」
野山に枯れ草が目立ち始め、山間部の朝には霜が降り始める頃と言われています。 湿度の高い屋久島も、10 […]