季節のヨーガと過ごし方 ４月４日「清明」
今日は二十四節気の「清明」 すべてのものが生き生きと清らかに輝くころのことです こちら […]
季節のヨーガと過ごし方 ３月２０日「春分」
今日は二十四節気の「春分」 春分をはさんだ７日間は、春の彼岸です 「暑さ寒さも彼岸まで」と言われます […]
季節のヨーガと過ごし方 ３月５日「啓蟄」
今日は二十四節気の「啓蟄（けいちつ）」 冬ごもりしていた虫たちが、春の温かさに誘われて地中から這い出 […]
季節のヨーガと過ごし方 ２月１８日「雨水」
今日は二十四節気の「雨水（うすい）」 地上に陽気が発生し、雪や氷はとけて、雨や水になる頃   […]
季節のヨーガと過ごし方 ２月３日「立春」
今日は二十四節気の「立春」 春が生まれる日 きゅんと冷たい空気の中で わが家の窓から見える光はピンク […]
季節のヨーガと過ごし方 １月２０日「大寒」
今日は二十四節気の「大寒」 一年で最も寒い時期とされています 皆さまお住いの地域はいかがですか？ & […]
New!! ヨーガMovie「種の瞑想」
新しい一年が始まるにあたって 皆さんの中には 「こうなってゆきたい自分」 とか 「実現したい未来」 […]
季節のヨーガと過ごし方 １月５日「小寒」
今日は二十四節気の「小寒」 寒さが厳しくなる頃 ここから節分までの間を「寒の内」といいます &nbs […]
新年あけましておめでとうございます
あけましておめでとうございます 新しい朝を迎え ご近所の見晴らしのいいお […]
季節のヨーガと過ごし方 １２月２１日「冬至」
今日は二十四節気の「冬至」 北半球では一年で最も昼が短く、夜が長くなります これから日が伸びてゆくの […]
手仕事の豊かさ
今日は12月13日 何を始めるにも縁起のいい日なので、「正月事始め」と言って、新年を迎えるための準備 […]
季節のヨーガと過ごし方 １２月７日「大雪」
今日は二十四節気の「大雪」 いよいよ本格的に雪が降り積もる頃のこと 今年は温暖化の影響 […]