『海ヘナとヨーガのスペシャルデトックス１Ｄａｙリトリート』   まるで海辺のおばあちゃんの […]

. 『youjou yoga～季節の養生とヨーガのWS』 オンラインイベントのご案内 . 季節の暦に […]

今日は月に一度の「養生とヨーガのオンラインワークショップ」の日 岐阜の大垣市で鍼灸院を営むまい先生か […]

今日は「啓蟄」 土中で土籠りしていた虫たちが動き出す頃 朗らかなお日さまと青空につられて 私たちも気 […]

今日は月に一度の「養生とヨーガのオンラインワークショップ」の日   毎月、鍼灸院を営むまい […]

立春ですね…*”..* 「立」は始まりの意味 春はここからです   体感は1ヶ月半ほど遅れ […]

その月々に起こりやすい体の変化、意識してあげるといいこと、元気づけてくれる食べ物、ツボ、ヨーガのポー […]

一月七日の朝は、その年の健康を願い、正月のご馳走で疲れた胃腸を休める「七草がゆ」をいただく日ですね […]

今日は二十四節気の「冬至」 北半球では、一年で最も夜が長い日です   北欧では、冬至は「太 […]

今日は二十四節気の「小雪」 冬の寒さが深まり、降る雨が雪に変わる頃 “小さな雪”というのが、冬の始ま […]

今日は二十四節気の「立冬」 暦の上では、冬の始まりです 皆さんお住いの地域はどのような装いですか？ […]

今年は急に暑さが去り、先週くらいから全国的に冷え込んだようですね 屋久島でも１０℃ほどは気温が下がり […]